Mittwoch, 1. Juli 2015

Mit einem geeigneten Mineralpräparat

Mit einem geeigneten Mineralpräparat (z.B. Elotrans oder Oralpeadon) in Wasser auflöst können Sie den Mineralverlust ausgleichen. Notfalls kann auch folgende Mischung verwendet werden:

2   Esslöffel Traubenzucker (Glucose), ersatzweise handelsüblichen Zucker,
1   Teelöffel Kochsalz,
½  Teelöffel Natron (Natriumbicarbonat)
1   Liter abgekochtes Trinkwasser.
oder Sie mischen sich diesen "Coctail", der vom amerikanischen "Center of Desease Control" empfohlen wird:

Glas Nr.1: Saft von 4 Orangen oder sonstiger Fruchtsaft, ½ Eßlöffel Honig oder Sirup und 1 Prise Kochsalz
Glas Nr. 2 gleiche Menge abgekochtes Trinkwasser oder Tafelwasser, ¼ Eßlöffel Backnatron
Aus beiden Gläsern abwechselnd trinken. Achten Sie auf hygienisch einwandfreie Zutaten!

Montag, 29. Juni 2015

Was tun, wenn es passiert ist?

Kommt es trotz aller Vorsichtsmaßnahmen doch zu einer Durchfallerkrankung, kann  ein Hefepräparat auch noch hilfreich sein. Sie nehmen dann 3 x täglich 4 Kapseln Perenterol für ein oder zwei Tage, und anschließend 3 x täglich 2 Kapseln.

Vor allem sollten Sie aber darauf achten, dass der mit den Verstopfungen verbundene Flüssigkeitsverlust ausgeglichen wird. Enormer Wasser- und Salzverlust bei schweren Verstopfungen kann eine regelrechte Austrocknung des Körpers bewirken.

Dies ist eine gefährliche Komplikation, besonders  für Kinder. Es ist deshalb wichtig, ausreichend und speziell salz- und zuckerhaltige Getränke (z.B. gesüßte Tees, Fleischbrühe, stilles Mineralwasser) zu sich zu nehmen. Durch den fortgeschrittenen Mineralverlust kann sonst Schwindel oder ein Kreislaufkollaps auftreten (besonders bei Kleinkindern und Senioren).

Dienstag, 20. Mai 2014

Verstopfung Tipps

Verstopfung und verschiedene Lösungen

Verstopfung Tipps gibt es wie Sand am Meer – aber welche Tipps helfen wirklich? Wie schnell kann man Verstopfungen los werden? Muss man wirklich in die Apotheke gehen, um das Problem schnell und zuverlässig zu beseitigen?
Die gute Nachricht ist, dass Verstopfung ein Problem ist, das sich leicht beseitigen lässt (es sei denn, es steckt eine ernsthaftere Erkrankung dahinter). Einige Verstopfung Tipps ermöglichen Ihnen sogar, dass Sie das Problem ganz ohne Hilfe eines Arztes oder Apothekers in den Griff bekommen können.

Verstopfung was tun ?

Befolgen Sie diese Verstopfung Tipps, um was hilft gegen Verstopfung anzutreten, und in der Zukunft weitere Probleme mit Verstopfungen zu vermeiden:

  1. Achten Sie darauf, dass Sie genug Wasser trinken. Verstopfungen haben oft mit einem Mangel an Wasser zu tun, d.h. Sie haben recht harten Kot in Ihrem Darm – und der bewegt sich nun einmal nicht besonders gut. Wasser fungiert sozusagen als Schmiermittel – stellen Sie sicher, dass sich davon genug in Ihrem System befindet. Die Einnahme von gesunden Fetten hilft zudem auch dabei, das Getriebe im Darm wieder einzuölen.
  2. Sorgen Sie für Entspannung: Wenn wir unter Verstopfung leiden, dann sind wir oft verkrampft, wenn wir uns auf der Toilette befinden. Das hilft leider gar nicht. Falls der Stuhlgang nicht funktioniert, dann zwingen Sie sich nicht, denn dies kann zu Rissen führen. Gehen Sie spazieren, massieren Sie Ihren Bauch. Treiben Sie etwas Sport. Bewegung und Entspannung kann dabei helfen, dass Ihr Darm wieder etwas aktiver wird und sich die Verstopfung auf natürliche Weise löst.
  3. Lenken Sie sich ab, denken Sie nicht dauernd an das Problem.
  4. Schauen Sie sich Infos über natürliche Hausmittel an, die helfen können.

Falls Verstopfung Tipps und Hausmittel nicht helfen, dann müssen Sie eventuell doch den Rat eines Arztes aufsuchen.